燕赵讲坛-百姓健康讲堂 第二讲

授课专家简介：钮文异教授，北京大学公共卫生学院社会医学与健康系副系主任，硕士生导师。现任中国食品科学技术学会营养支持专业委员会第一届理事会副秘书长，中国健康教育协会理事，中华医学会医学科普工作委员会委员，中华预防医学会医学科普工作委员会委员，卫生部保健局健康教育专家组成员，卫生部国家应急办国家级专家组成员。《中国健康教育》杂志常务编委，《中国学校卫生杂志》、《保健艺苑杂志》编委等。

讲座现场

健康是一种有限资源

对每个人来说，健康是一种资源。这种资源是有限的，而不是无限的。说它有限是因为人生看似长久，实则三天——昨天，今天，明天。曾有一篇文章报道：天津一位老太太过了她第9个本命年——108岁。那么试问朋友你打算过几个本命年？（观众齐声回答： 10个！）那就是120岁，可折合成43800天。如果从18岁参加工作到60岁退休的话，在保证不请假、不病休的情况下，我们计算一下只能上一万多天班，加上吃饭、睡觉那整整工作的时间就会更少，所以说健康资源是非常有限的，我们应该快快乐乐地活好每一天。从生物进化过程看到：我们人类是从爬行逐步过渡到直立行走，而现在随着计算机和现代科学技术的发展，我们很多人又回到以坐姿为主的“匍匐爬行”状态，这对我们健康将会引起巨大挑战，值得大家思考。