1、浴室保持干燥，防止霉菌滋生

2、沐浴不超过10分钟

3、用温水刷牙，同时刷刷舌头

4、用冷热水交替洗脸

5、不用塑料器皿盛装热水

6、定期清理冰箱

7、微波炉在工作时，请离开厨房

8、使用抽油烟机

9、晚餐时关掉电视

10、尽量避免使用厚绒布窗帘

11、杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间

12、用天然的花香或果香代替芳香剂

13、冬天居室里的加湿器使用纯净水

14、不要贪图方便将电脑带进卧室

15、不要把手机放在枕边充当闹钟

16、头发没干时，别急着入睡

17、卧室的房间要用柔和色彩