你是一位紧跟时代步伐的前沿人物,你每天出入写字楼、商场等，你的家人和朋友都很羡慕你活得潇洒自在。可你却常常感到别人眼里的你不是真实的自己，烦躁、焦虑时时困扰着你，有时甚至想找个没人的地方大喊大哭一场。

  信息焦虑症

[病例]

在外资企业工作的李小姐每天花大量时间上网浏览信息，看报纸、杂志，但她心里还是不踏实，总觉得漏掉了信息，因此常常失眠，食欲也不断下降。李小姐的现象并非个别，这类人一旦家中或单位出现网络堵赛、电子读物无法打开等现象，就会感觉及其不适应，变得焦虑不安、心情浮躁，总担心漏电重要的信息和新闻，害怕给工作带来负面影响，并引发精神、生理上的反应，出现失眠、头痛、食欲下降、恶心呕吐等症状。

[病因]

由于工作的快节奏和获取信息的渠道增多，这部分人都习惯于从网络、电视、电子读物上获取信息。若对网络、电子读物过分依赖，则会发展成病态心理，严重时可能转化成强迫症。

[处方]

无论个人对信息的掌握多么全面，遗憾总是难免的，况且很多时候，信息也并不是决定成败的唯一因素。因此，平时感到很累的人应该适当放慢生活节奏，不必整天想着信息的事情

成功后抑郁症

[病例]

事业有成是令人羡慕的好事，但是越来越多的成功人士都为成功所类，患上抑郁症，痛苦得不能自拔，甚至想以死来解脱。在某外企工作的陈女士在各个方面都出类拔萃，一直深的领导赏识。前不久，陈女士凭借自己的实力被提拔为分公司的总经理，让同事们羡慕不已。但对陈女士来说，这竟成了噩梦的开始。坐上高位的陈女士压力极大，她每天最担心的就是工作完成得不够出色，领导不满意，又怕工作中一旦出错，下属会嘲笑。这些担忧使她日益变差，注意力也无法集中，整天感到头晕，疲乏，精力大不如前服用药物也无法减轻痛苦，最后不得不回家休息。陈女士怀疑自己患了不治之症，想通过自杀来解脱，幸被家人及时发现，才避免了悲剧的发生。

[病因]

升迁压力过大对自己信心不足，白领人士由于社会竞争加剧，工作节奏快，以及自身期望值过高，导致整天像机器人那样拼命。如果心理素质较差或不善于自我疏解则更易患于心理疾病

[处方]

要忙里偷闲，暂时丢掉一切吧、工作和困扰，彻底放松身心，让精力得到恢复，此外，要保持正常的感情生活，事实标明，家人之间，朋友之间，相互关心和爱护，对于人的心理健康十分重要，遇到冲突、挫折和过大的精神压力时，要善于自我梳理，如参加文体、社交、旅游活动等，借此消除负面情绪，保持心理平衡。

疯狂购物症

[病例]

一个30岁的女士告诉心理医生，她走到服装街上就想进店，进店看到五颜六色的服装就感到那些衣服在向她招手。那个时候她没有一点犹豫，只有购物的兴奋和快乐。从店里出来，她常常会花掉几千元，她知道自己并不需要哪么多衣服，也曾暗下决心控制购物数量，但一到服装店就乐此不疲，她为控制不住自己的购买欲望而苦恼。这位女性患了贪够症，俗称疯狂购物症。患贪够症的人对商品有一种病态的占有欲，面对琳琅满目的商品，常会不假思索的掏腰包，购买的同事会占有有的满足与快感。如果应是控制不买，就会出现焦虑不安，周身不适，勉强控制一次只会使下一次购物更加疯狂。但当理智占上风时，后悔和苦恼必然伴随而来，如此周而复始，自然影响心情与工作。

[病因]

有的人认为工作就是为了赚钱，赚钱就是为了享受。所以在有了条件后，往往难以控制欲望。放纵欲望，或者因为种种压力而逃避到欲望里，是形成贪够症的心理原则

[处方]

出门不要带太多的钱，每次逛商店之前想清楚 需要什么，不需要什么，必要时与同伴一块去逛街，并要同伴帮助提醒，最关键还在于搞清楚购物欲望的背后有那些心理问题，是否有对现实的不满和对自己的不满。当一个人敢于面对问题并去解决问题时，心理 才会平衡。