每年一次妇科体检

-----------学做一个聪明的女人

   每名女性从开始有性生活起，都应该至少每年做一次全面妇科检查。时间应该安排在月经结束后3-10天内，因为此时你的身体最放松，也更容易配个医生的检查。

1、体检前，将想要咨询医生，以及医生可能咨询的情况做个记录，包括过去的病例、最经3个月的月经经过、经期出现的问题、性生活中的问题、历次妊娠的经过等等。

2、检查前24小时内，可以清洗阴部，但不要冲洗阴道，即便阴道分泌物增多，有异味，因为水很容易把引起疾病的细菌冲掉，影响医生做出正确的诊断。

3、坦诚与医生交流。如果对同时有几个性伴侣、曾多次流产等隐秘难以说出口，不妨采取代为朋友询问的方式。切忌隐瞒，因为很可能你已是一个准病人。一个聪明的病人应该懂得如何配合医生的询问。

4、做盆腔检查时，如果有尿意，不要不好意思，一定要先去洗手间，否则膀胱充盈会直接影响检查的效果。

5、做阴道窥器检查时，医生会将涂了润滑剂的鸭嘴形状的阴道窥器伸入你的阴道内，然后打开，把平时贴在一起的应道壁撑开以观察你的阴道和宫颈有无可见病变。插入时深呼吸，尽可能放松，越紧张越容易引起疼痛的感觉，并影响检查效果。

6、别忘了定期进行宫颈抹片的检查。如果每年一次的宫颈抹片连接三次完全正常，经医生同意可该为每年两次检查一次。

每月一次阴部自检

-------------了解自己的身体信息

我们已经懂得了乳房自检的必要，其实每月一次的阴部自检也很必要，因为这有助于你及早发现可能出现的妇科疾病。阴部自检需要一个小镜子做道具，在沐浴后即可进行。当发现有异常，应让医生给做出最专业的指导

1：看外观，是否有异常的突起或肿块。如果感觉阴部皮肤有任何异常或者瘙痒，就要及时与医生联系。

2：白带。正常的白带应该是无气味、少量半透明或者白色的略显粘稠的分泌物。如果你发现自己内裤上的痕迹是微黄或绿色的浓性液体，或是血性白带、淘米水样白带，并半有腥臭或其他异味，就该引起注意。